Coaching de vie
Je vous aide à atteindre vos objectifs de vie de façon simple et efficace en respectant votre écologie personnelle
« Votre temps est limité, ne le gâchez pas en menant uen existence qui n'est pas la votre» (Steve Jobs)
Le coaching personnel peut vous aider à reprendre le contrôle de votre vie et vous rendre plus serein.
Je vous guide dans votre réflexion à l’aide de questions qui vous permettront de prendre de la hauteur et d’explorer de nouvelles voies.
A chaque séance vous identifierez une solution ainsi qu'un plan d'actions à mettre en place.
Vous gagnerez en autonomie, en responsabilité tout en apprenant à mieux vous connaître.
Quels sont les signes qui pourraient indiquer que vous avez besoin d’un coach ?
- Vous avez des difficultés à avancer, à vous mettre en action, à faire des choix, prendre des décisions ou réaliser un projet
- Vous avez des soucis relationnels avec vos enfants, votre entourage familial ou professionnel
- Vous manquez de confiance en vous ou vous vous laissez envahir par le stress et avez de plus en plus de mal à le gérer
À quoi sert le coaching de vie en développement personnel
En tant que coach professionnelle certifiée, je vous aide à définir un objectif concret afin que le coaching puisse être efficace.
Ensemble nous définissons ce que vous souhaitez accomplir exactement.
Ainsi, les séances de coaching de vie vous aident à :
· Apprendre à mieux vous connaître,
· Avoir un plan d’action pour atteindre vos objectifs
· Retrouver la sérénité et de l’énergie pour surmonter les obstacles,
· Atteindre vos objectifs en ayant confiance en vos capacités.
En prenant conscience de vos talents, ressources, besoins et de vos valeurs, vous pouvez vous concentrer sur ce que vous souhaitez réellement. Le plan d’action que nous aurons établi ensemble vous permettra de réaliser vos projets.
Comment se déroule un accompagnement
de coaching de vie?
Lors d’une première rencontre nous faisons connaissance, nous parlons de vos besoins et de ce que vous souhaitez atteindre. Ce premier rendez-vous sert également à évaluer si nous sommes faits pour collaborer ensemble.
Avant de démarrer l’accompagnement, nous signons un contrat où figurent les objectifs que vous souhaitez atteindre ainsi que les indicateurs de réussite, ce qui permet de mesurer objectivement l’efficacité de la démarche.
Selon votre problématique à résoudre, j’estime un nombre de séances de coaching qui sont nécessaires pour atteindre votre objectif.
Il peut être adapté et revu en fonction des progrès observés.
Mon accompagnement se fait en présentiel à Talence ou en visio-conférence (google meet, whatsapp)
Le nombre de séances varie entre 5 et 10 séances. Chaque séance est espacée de 7 à 10 jours en fonction de vos besoins et disponibilités.
Quels sont les outils et méthodes utilisés?
Développer son autonomie, élaborer ses propres décisions, valider ses idées, renforcer sa confiance en soi et son estime de soi, sont les clés qui vous permettront de vous développer harmonieusement au sein de votre environnement personnel ou professionnel. En tant que coach certifiée je me forme en continu aux outils de coaching et vous accompagne dans ce processus dont je suis garante.
Que ce soit pour résoudre une difficulté dans le champ professionnel ou pour améliorer ses performances, se développer, le coaching peut s'exercer de manière ponctuelle pour atteindre un objectif précis ou bien sur le long terme sous forme de suivi régulier pour un accompagnement dans la durée.
Le coach n’est pas un thérapeute, ni un formateur ou un consultant, il ne donne pas de conseils mais vous permet par le biais de son questionnement de trouver vos propres solutions
Pendant la séance découverte offerte de 30 minutes, nous pourrons :
- Faire connaissance et échanger sur votre situation et cibler l’objectif principal de l’accompagnement
- Vérifier que votre demande correspond au cadre du coaching
- Echanger sur mon parcours, ma manière de procéder, bien définir ce qu’est le coaching, son cadre et sa déontologie
- Vérifier que je suis la bonne personne pour vous accompagner
- Fixer un rdv plus long pour délimiter les modalités, le nombre de séances selon l’objectif et les termes de contrat.
Olivia Barona
YA+K Coaching
65 rue émile combes
Tel :+33 7 45 15 57 58
yaplusk-coaching.fr. Bordeaux - Talence.
65 rue émile combes
Tel :+33 7 45 15 57 58
yaplusk-coaching.fr.
Bordeaux - Talence.